Brenda Liz López se inició en las carreras de Disney en 2011, corriendo en la media maratón “Wine & Dine”. Desde entonces ha logrado unas 50 medallas.
“Por mi salud, necesitaba hacer ejercicios y no me gusta hacerlo porque no tengo mucha habilidad deportiva. Pensé que caminar y correr era algo sencillo, busqué información y me hice el compromiso”, dijo la locutora de EstereoTempo a la revista Buen Viaje.
López, quien dice que “esas carreras tienen una magia especial, como todo lo de Disney”, compartió a la revista varios consejos para aquellas personas que estén interesadas en participar en maratones.
- Estén bien pendientes a las fechas de registro, y el día que abran las inscripciones estén en la computadora como una hora antes.
- Planifiquen su viaje. Vayan dos o tres días antes para que se aclimaten.
- El día antes de la carrera no vaya a caminar a los parques. Descansen.
- La alimentación es importante, pero es algo personal. Dale al cuerpo lo que te pide.
- No uses nada por primera vez en un carrera (tenis, suplementos).
- Usa el calzado correcto. Hay tiendas especializadas que hacen la plantilla según tu pisada.
- No desestimes la hidratación. Lleva tu botella.
- A la hora de disfrazarte, procura que tu disfraz no sea muy elaborado ni de telas pesadas. Practica correr con el disfraz.
- Acuéstate temprano la noche antes.
- Prepara todo lo que vas a usar y déjalo en una silla antes de acostarse.
- Durante la carrera disfruta todo lo posible, pero no te quedes mucho tiempo con los personajes. ¡El tiempo cuenta!
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